发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
1.避免有害物质入侵(促癌因素)可以帮助我们避免或尽可能少地接触有害物质。
2.肿瘤的一些相关因素是在发病前预防的。许多癌症可以在它们形成之前预防。1988年，美国的一份报告详细比较了国际恶性肿瘤的相关情况，并提出原则上可以预防许多已知恶性肿瘤的外部因素，即80％恶性肿瘤可以通过简单的生活方式改变来预防和追溯。1969年Higginson总结了医生的研究90％恶性肿瘤是由环境因素引起的，“环境因素”，“生活方式”也就是说，我们呼吸空气，喝水，选择食物，活动习惯和社会关系。
3.提高身体抵抗肿瘤的免疫力有助于改善和加强身体免疫系统与肿瘤的斗争。
4.我们应该首先关注和改善与我们生活密切相关的因素，如戒烟、合理饮食、定期锻炼和减肥。只要任何人遵守这些简单合理的生活方式知识，就可以减少患癌症的机会。
