性高潮障碍吃什么好

       一、食疗方

       一、麻雀粥：7只麻雀，粳米100g，葱3。麻雀去毛去内脏，洗净炒熟，加少量白酒稍煮，再加水和粳米煮粥。粥煮熟后，加入葱白煮沸。隔天1料，5~7料为1个疗程。

       二、地黄甜鸡：生地黄250g，母鸡1只，饴糖150克，龙眼肉30g，5个枣子。母鸡去除头发。洗净后，从背部颈骨切到尾部去除内脏、爪子和翅膀。洗净血液和水。人们在沸水锅里稍微漂白一会儿，然后把它拿出来备用。洗净生地黄和龙眼肉，切成0.5cm见方颗粒，然后加入麦芽糖，搅拌后塞入鸡腹，将鸡腹朝下放入盘中，将枣洗净放入盘中，倒入米汤，密封后在笼中蒸2~3小时，取出后加入白糖调味。喝汤吃肉，可以经常吃。具有滋补心脾、滋阴益肾的功效。用于心脾两虚，心肾不交。

       3、核桃烛蚕蛹：核桃肉100g，蚕蛹(略炒)50g。隔水烛服，隔天一次，连续15次为一个疗程。具有补脾益肾的功效。用于脾肾阳虚者。

       四、山药酒：山药25g，五味子25g，山茱萸25g，灵芝25g，白酒或米酒1000ml。将药洗净沥干，浸泡在酒中，半个月后服用。每天早晚喝酒。10ml，1如果材料不愈合，可以再服用。有补心脾的作用

       二、性高潮障碍患者吃什么？

       1、适当摄入脂肪：一些妇女为了减肥，过度饮食，不吃脂肪肉，调查显示，长期素食妇女，月经初潮年龄延迟，雌激素分泌减少，性欲下降，影响生殖能力。

       2、补充维生素和微量元素：多吃水果和蔬菜。研究表明，维生素E和维生素A是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进卵巢发育、增加性激素的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素c对性功能的恢复也有积极作用，富含山楂、青椒、鲜枣、番茄等果疏。

       3.多吃优质蛋白质:优质蛋白质主要是指鸭、鱼、鸡、瘦肉、蛋等各种动物性食物。