增加粗纤维食物的摄入量,多吃富含维生素的食物a、b、c、e食物,如新鲜蔬菜、水果、适量猪肝、鱼、肉、粗粮、植物油等。;多吃枸杞、花生、核桃、豆浆等补肝肾的食物。避免高脂肪、高糖等食物,少吃辣椒等刺激性食物,不要吃容易口渴的油炸食品。尽量避免使用马血清或其他动物血清。


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