一、儿童维生素E缺乏病食疗方
1、复合黄瓜汁：黄瓜150g，番茄150g，柠檬汁5mL。黄瓜切成片，番茄用温开水泡后去皮切碎。同放入家用榨汁机中榨取汁。调入柠檬汁，拌匀即成。早晚2次分服，或当饮料，分次饮用。
2.芹菜藕汁：芹菜150g，藕150g，黄瓜100g，柠檬汁5mL。芹菜去叶后切成小块，鲜藕切成小方丁，黄瓜切成片，放入榨汁机榨汁，加入柠檬汁，搅拌均匀。早晚分两次，或者当饮料，分次喝。
三、胡萝卜苹果豆浆：胡萝卜50g，苹果50g。豆浆OOmL，柠檬汁5mL胡萝卜和苹果被切碎。用豆浆放入榨汁机中榨汁。把它放进一个大杯子里。加入柠檬汁。搅拌均匀。早晚分两次。或者当饮料，分次吃。
二、儿童维生素E缺乏什么对身体有好处？
维生素E最好通过食物补充维生素E主要存在于绿色蔬菜、动物肝脏、豆类、蛋黄、水果、瘦肉和花生中。
三、儿童维生素E最好不要吃缺乏疾病的食物
长期大剂量应用维生素E会引起中毒，危害健康。E每天摄入量不得超过400毫克，每天超过800毫克可出现中毒症状，长期（半年以上）每天服用300毫克可产生不良反应。因此。维生素不能长期使用E。
