发布于 2024-03-08 来源:复禾疾病百科
饮食上,只吃性平性温的食物,多牛羊肉,猪肉,鸡肉,海虾,鳝鱼,性平的蔬菜,脾胃差就把食物全部打碎了吃,有助于消化吸收。白果,红枣,核桃仁也是补血的,可以多吃。每天晚上用温水泡脚到全身发热,同时按摩双耳,梳头,补肾阳,通经络。
多喝开水,感冒时,舌苔白喝姜红糖大蒜水,舌苔黄喝萝卜水,两者都要多喝开水。