1.怀孕后期，经常用温水擦洗乳房和乳头，养成强化皮肤的习惯。
2、孕妇乳头内陷，可经常尝试挤压拉法矫正，或取核桃分成两半，全肉，边缘抛光，分别扣在两个乳头上，然后用绷带收紧（不要太硬，以免乳头缺血坏死），使乳头露出。
3、养成定期母乳喂养的习惯，注意乳头清洁，每次母乳喂养应吸收乳汁，如有淤积，可用热毛巾熨烫，或用吸奶器帮助排出乳汁，母乳喂养后可用于乳头和乳晕周围皮肤。
4.母乳过多，哺乳后未排出时，可用吸乳器或手按摩，排出乳汁，防止淤积。
5.如果乳头损坏或皲裂，可以用芝麻油、蛋黄油或白玉膏涂抹。
6.断奶前，应减少哺乳次数，然后断奶。断奶前，用麦芽、山楂各60克，或生批煎15克叶汤代茶；如果乳房肿胀疼痛，可以用皮硝外敷，促进其消散。
