当医生告诉孕妇她们可能怀了多个孩子时，大多数孕妇的反应都很震惊。所以你也会得到更多的照顾，比怀孕更关心自己。
健康的饮食和充足的休息是非常重要的，因为孕妇需要消耗更多的体力。最好增加营养的数量和质量，注意基本营养的合理搭配。如果水肿严重，应适当增加蛋白质摄入量，必要时可静脉输入白蛋白制剂，并给予限盐饮食。常规补充铁和叶酸，防止贫血；中期妊娠后注意休息，避免性交，提前4周做好分娩前准备。
如果你还在工作，最好不要全职工作。你应该根据个人情况比计划早离职。尽量安排好工作，不要让自己太累。照顾好自己是照顾好宝宝的最好方法。多胎妊娠比单胎妊娠负担更大，你在很多方面的需求都会增加。
多吃。多胎妊娠的妇女必须多吃——至少每个婴儿每天多吃1254种焦耳食物。孕妇需要更多的蛋白质、矿物质、维生素和必需脂肪酸。保持体重很重要。当你怀孕多胎时，你的体重更容易增加。对于体重正常的妇女，建议在多胎妊娠期间增加体重15.75~20.25公斤。但是很多孕妇因为身体负担太大，达不到这个体重。
补充铁。补充铁很重要。多胎孕妇常患缺铁性贫血。
运动前做好检查。怀孕时，你可以游泳和散步。然而，在做运动之前，你必须和医生讨论这项运动的安全性。尽量避免剧烈运动，立即停止过度运动，确保孕妇健康。
