1、叶菜类：芹菜、菊花、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等；
2.根茎类：水竹、芦笋、萝卜、胡萝卜、菱角、马蹄；
三、瓜果、水果：西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、桑椹、茄子；
四、花、种子、坚果：菊
5.水产:海带、紫菜、水母、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼；
6.动物类及其他类别：牛奶(脱脂)、猪胆、牛黄、蜂蜜、醋、豆制品、黑木耳、白木耳、蘑菇。
发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
1、叶菜类：芹菜、菊花、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等；
2.根茎类：水竹、芦笋、萝卜、胡萝卜、菱角、马蹄；
三、瓜果、水果：西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、桑椹、茄子；
四、花、种子、坚果：菊
5.水产:海带、紫菜、水母、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼；
6.动物类及其他类别：牛奶(脱脂)、猪胆、牛黄、蜂蜜、醋、豆制品、黑木耳、白木耳、蘑菇。
