腕管综合征可由多种原因引起。大多数患者是由手和手腕活动过度引起的。对于这些原因引起的患者，预防工作是有意义的。其意义不仅在于发病前预防，还在于症状缓解后预防复发。
1、手腕劳动强度应注意劳动休息，防止手腕中神经持续压力，中年妇女应更加注意这一点，此外，劳动前后放松手腕，充分活动手腕关节，有助于预防手腕管综合征的发生。
2.工作中注意避免洗冷水，避免冷刺激和过度伸屈，注意局部保暖。
3.对于患有该病的患者，如果治疗后症状缓解，应注意防止复发，避免长时间手腕强度高的活动。
4、因外伤所致的骨折，脱位病人如有手指麻木，疼痛，要及时到医院检查，及时治疗，可获得良好疗效。
