发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
维生素A、维生素B、维生素C、维生素E、叶酸、钙、铁、锌、硒等都具有免疫功能。尽量选择营养丰富的食物。有许多营养丰富的食物，大豆是廉价和美丽的首选。大豆含有大量的蛋白质、氨基酸、碳水化合物和维生素A、维生素D、维生素B、维生素C钙、磷、锌、硒和微量元素，特别是大豆富含各种不饱和脂肪酸、异黄酮、大豆磷脂、皂苷、植物激素、低聚糖等生物活性因素。深加工后的维生素可以参与身体的代谢过程，促进生长和抗体的形成，增加对疾病的抵抗力，并具有解毒作用。
