五迟吃什么好

       一、五加皮粥：五加皮研末，每次取3克，调粥，每天服用3次。适用于腰、脊、脚、膝、筋骨虚弱、站立迟缓、行走迟缓的人群。

       2、猪蹄筋汤：猪筋30克，杜仲10克，怀牛膝10克，桑寄生10克。先将猪筋用清水浸泡一夜，第二天用沸水浸泡4小时，然后用清水洗净，放入砂锅中，加水250毫升，煎成半碗左右的水，去除药渣，加盐调味，喝汤吃筋。主要治疗肌肉、骨骼、腰膝疲劳、站立迟缓、行走迟缓的患者。

       3、黑豆芝麻糊：黑豆、黑芝麻、核桃仁等量，适量白糖。将黑豆和黑芝麻炒成碎片，将核桃仁炒成碎片，加入白糖混合，每取50克，用沸水冲洗。适用于迟到和发黄。

       4、益智丸：益智仁、远志等量，桂圆肉适量。先将远志和益智仁研究成细末，再与桂圆肉一起捣碎，制成10克重的丸子。每天早上吃一个丸子，用莲子汤送。具有益智补脑的功效，主治智力迟钝和语言迟钝。