病因复杂，不完全清楚，确，无特殊预防措施。本病可在几周到几个月内消退，但可在几个月或几年后复发。
1、在饮食方面，宜多吃清淡利湿之品，如冬瓜、玉米、小米、荷叶粥、萝卜、豆类及豆制品、黑木耳、茄子、豌豆苗、西红柿、莴笋、橘子、柚子、桃、豆油、茶、鲤鱼、海蜇等。其中，特别强调多食金橘、橘饼和萝卜。金橘能理气、解郁、化痰。《随息居饮食谱》说它“醒脾、辟污、化痰”。
2.《中国药植图鉴》也说“治疗上腹痞闷痛，心悸亢进”。这适合痰浊中阻眩晕的人。橘饼能化痰、宽中、下气，痰浊中阻眩晕的人宜食。此外，橘皮、橘红、橘络具有化痰利气的作用，适合痰湿重的人眩晕。萝卜有祛痰热、消积滞的作用。《本草经疏》也说“祛痰、化痰消导”。痰浊中阻眩晕者，食之则宜。
