秃头如何预防

       预防秃顶的关键是要注意生活规律和饮食营养。脱发在一定量内是正常的，尤其是在秋天。但超过一定量是人体亚健康的表现。头发是靠精血养的，就像土壤不肥沃，庄稼不茂盛一样，血气不旺盛，头发不茂密，容易脱落。但是要区分原因，比如接触化学品、染发、烫发等外部因素；是病理的，比如严重的疾病；是心理上的，比如精神上的压力，情感上的刺激等等。简而言之，脱发是一种内在反应。注意饮食、劳逸、心情、运动(加速血液巡回)，加强头发的外部护理，让头发自然吹干，可以很好的预防秃顶。也可以在洗过的头发上涂一个蛋清，按摩后洗净。因为蛋清是一种蛋白质，头发质量差是人体缺乏蛋白质，即人体新陈代谢中缺乏韧性。