预防痛性青紫综合征的目的是避免使用易引起过敏的物质，如下：
1、化妆品。敏感皮肤应避免使用劣质化妆品、刺激性强的化妆品和一些药物化妆品。最典型的化妆品过敏是香精过敏，含酒精的化妆品如收敛水也会刺激皮肤。
2、化学制品。有些人对蚊香、塑料、橡胶、染料、油漆、香精、酒精等过敏，有些人甚至对化纤衣服过敏。一些染发剂、冷热精、洗发水、护发产品容易引起皮肤过敏，甚至引起角膜炎症。
3、药物。磺胺类药物、避孕类药物、青霉素等，均可引起皮肤过敏。
4、食物。鱼、虾、奶、水果等海鲜、芒果、果类食物易引起过敏。
5、花粉。在花粉传播的季节，微小的花粉颗粒传播过程中会散布在空气中，随着空气的流动到处飞翔，其中一些会被皮肤吸收。
6、灰尘。灰尘过敏是生活在灰尘中的微生物的过敏反应，是最常见的过敏。灰尘过敏包括棉纤维、皮毛、各种纤维、动物皮毛等。
