发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
痰积的预防是保持良好的工作、休息和饮食，早睡早起，锻炼身体。睡眠不足会降低人体的免疫功能，但也容易兴奋和生气，导致外伤和内伤。保持平静的心情，避免春天的愤怒，不要太不耐烦，经常保持平静的心情。注意多喝水和清淡的饮食。
