痰火的预防是保持饮食有节,应吃营养丰富、易消化吸收的食物,应吃低脂、低盐饮食,避免烟草、酒精、浓茶。轻证可从事适当的体育活动,无意识疲劳,不加重症状,避免剧烈活动。此外,应尽快发现先兆症状,并做好急救准备。

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