痰浊眩晕的饮食

       痰浊眩晕患者的饮食保健应注意什么？简述如下：

       一、宜食

       在饮食方面，冬瓜、玉米、小米、荷叶粥、萝卜、豆制品、黑小米、荷叶粥、萝卜、豆制品、黑真菌、茄子、豌豆幼苗、西红柿、生菜、橙子、葡萄柚、桃子、豆油、茶、鲤鱼、水母等。其中，特别强调多吃金橘、橙饼和萝卜。金橘能理气、抑郁、痰。

       二、忌食

       眩晕者应根据各自的症状避免以下食物：

       1.避免生冷瓜果、甜食和油腻食物，以免痰湿。

       2.蜂蜜:性平，味甘。虽然有补中益气的作用，但有粘稠堵塞的缺点。所以体虚眩晕的人要吃，痰浊中阻眩晕的人要避免吃。

       3、枣：性温，味甘，能补气益血，气血不足眩晕者适宜。但枣子滋腻助痰。在《医学介绍》中“多食动风”。对痰浊中阻眩晕的人，食用会加重痰湿，所以要避免。

       荔枝：性温，味甘酸。玉梓药解：“荔枝，甘温滋润。”《本草纲目》中曾说：“特别是火病患者。”古人还认为，吃太多荔枝肉会醉人、头晕、恶心、疲劳，这是由于吃得太多，导致体内糖代谢紊乱。因此，肝火眩晕、痰浊眩晕的人应避免进食。

       此外，身体虚弱和眩晕的人也应避免吃洋葱、姜、胡椒、胡椒、肉桂、萝卜、茶、白酒等辛辣、干燥、气体消耗；痰湿眩晕也应避免吃龙眼、肥肉、黄芪、鹅等湿痰产品。