痰浊头痛如何预防？

       预防痰浊头痛需要注意什么？简述如下:

       1、加强营养，选择易消化、热量充足、蛋白质和维生素丰富的食物，如粥、牛奶、软米、豆浆、鸡蛋、瘦肉，富含维生素A、B、C新鲜的蔬菜和水果，可以增强身体的抵抗力。

       2、加强锻炼，提高身体素质，提高免疫力。经常参加体育锻炼，做保健体操、气功、太极拳、广播体操等，都很好。坚持体育锻炼的人身体强壮，抗病能力强，很少生病。