1.饮食要有规律,选择柔软易嚼的食物。因咀嚼引起疼痛的患者应吃流食,不得吃油炸食品、刺激性、酸甜食品、热食品等。;饮食要营养丰富,平时要多吃富含维生素、清火解毒的食物;多吃新鲜水果、蔬菜和豆类,少吃肥肉和瘦肉,食物要清淡。

   

       2.吃漱口,说话,刷牙,轻轻洗脸。以免引起板机点引起三叉神经痛

   

       3.注意保持头部和面部温暖,避免局部冻结和潮湿,不要用太冷太热的水洗脸;平时要保持情绪稳定,不要兴奋,不要疲劳熬夜,经常听柔和的音乐,心情平和,保持充足的睡眠。

   

       4.保持精神愉悦,避免精神刺激;尽量避免接触“触发点”,日常生活规律,室内环境应安静、整洁、新鲜。同时,卧室不受风寒侵袭。适当参加运动,锻炼身体,增强体质。

   

 

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