食道炎的饮食宜忌

       由于食管炎的特殊性，应特别注意饮食。具体饮食应避免以下几点：

       1、定期定量饮食：日常饮食应每天三餐，不要吃太多零食。每餐的摄入量应适中，饥饿或过饱会导致胃正常运行异常，导致消化不良，因此，养成定期饮食的良好习惯。

       2、食品结构合理：动物食品、油腻食品不应消化过多，增加胃肠道负担，影响食欲，为减少反流机会，应尽量选择清淡、柔软、易消化的食品，避免吃油腻的油炸和腌制食品。你可以吃一些意大利面，如馒头、面条等。

       3.保持舒适和集中：人们的情绪与胃酸分泌和胃的消化密切相关。当他们情绪低落时，即使是美味的食物也会尝起来像嚼蜡。因此，吃饭时要保持放松和快乐。

       4、避免辛辣、戒烟、饮酒：经常吃大量辛辣刺激性食物，刺激胃粘膜，长期充血，可引起慢性胃炎。吸烟可收缩胃血，减少胃血供应，抑制胃粘液分泌，加重胃粘膜损伤，吸烟可使幽门不完全关闭，导致碱性胆汁反流入胃，破坏胃粘膜屏障，降低胃粘膜防御功能，诱发胃病。长期或大量饮酒可直接破坏胃粘膜屏障，导致胃粘膜充血、水肿、侵蚀甚至出血。

       5.注意卫生:注意食品卫生，减少口腔疾病。排便后饭前洗手。生瓜果要洗干净。避免食物污染致病细菌。不要吃变质发霉的食物。