围绝经期综合征患者的饮食宜忌

       围绝经综合征患者应食用的食物：

       1.多吃富含蛋白质和糖的食物。如牛奶、豆浆、鸡蛋、肉类等。

       2.多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜。如苹果、梨、香蕉、草莓、猕猴桃、卷心菜、蔬菜、油菜、蘑菇、紫菜、海带等。

       围绝经综合征患者忌食：

       1.禁食头发。如鱼、虾、蟹、鸡头、猪头肉、鹅、鸡翅、鸡爪等，进食后会加重阴部瘙痒和炎症。

       2.酸涩收敛产品容易导致瘀气滞血，应避免。温度发散，有利于行通，可食用:但不宜过多，因辛辣刺激过多，疼痛会加重。

       3.少吃或不吃菠菜。如果你不能吃，你可以先把菠菜烫在热水中，将一些草酸溶解在水中，然后取出，这样人体就可以减少一些草酸的摄入量。

       4.避免吃油腻熏炸的东西，避免吃烟酒、公鸡、羊肉等温热的东西。

       5.避免吃油炸和油腻的食物。如油条、奶油、黄油、巧克力等。，有助于湿热，增加白带分泌，不利于疾病的治疗。

       6.戒烟戒酒。烟酒刺激性强，会加重炎症。