发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
防止声带白斑的关键在于日常生活中保护声带，注意饮食和作息。具体参考措施如下:
1.每天喝1000-2000毫升白开水，保持喉咙湿润，补充声带因长期使用而失水。
2.用适当的音量说话，用麦克风机动辅助。情绪稳定，睡眠充足，运动适当，保持良好的声带弹性。
3.不抽烟喝酒，少吃刺激性食物。注意说话的音调，不要太低或太高。
