1.每日进水量20000-炎热的夏天，3000毫升增加到4000毫升-5000毫升，出汗后必须增加，每天至少排尿2000毫升。
2.可以用磁化水饮用，容易瓦解结石。
3.多吃维生素A猪肝、鸡蛋、新鲜卷心菜和水果等食物。
4.少吃富含钙的食物，如海带、黑木耳、豆类、苋菜、牛奶、芹菜、紫菜、鳗鱼、咸萝卜、南瓜红枣等。
5.少吃容易引起尿酸盐、胱氨酸、黄嘌呤吟增多的食物，如动物内脏、海鲜、豆类、花生等。
6.少吃富含草酸的食物，如菠菜、芹菜、可可、咖啡、甜菜、草霉、橘子、红薯、红茶等。
