乳腺小叶增生应该如何预防？

       在预防乳腺小叶增生时，应注意以下几点：

       1、20-3535岁以上的女性应每3年进行一次红外线或乳腺手术检查；35岁以上的女性应该1-2每年做一次；50岁以上的女性应每年做一次。

       减少流产次数，减少乳腺增生的可能性。

       3.规律生活，适当运动。平时要保证充足的睡眠，少熬夜。

       4.母乳喂养时间应充足。产后不母乳喂养或母乳喂养不足8个月会导致乳汁沉积和乳腺疾病。

       5.避免使用激素药物和美容产品。

       6.最好不要穿太紧或挤压隆胸的胸罩。这种胸罩影响乳房的新陈代谢和淋巴回流，容易导致乳腺增生。