疲劳性骨折的发展是从量变到质变的累积损伤过程。避免骨疲劳损伤是预防疲劳性骨折的关键。运动要循序渐进，根据自身情况制定科学的训练计划，掌握运动量，避免过度运动造成骨损伤。

疲劳性骨折如何预防？    

   

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