皮肤溃疡的饮食保健

       皮肤溃疡患者应多吃抗炎食物。

       1、豆类

       豆类富含膳食纤维，有助于保持血糖稳定，减少体内炎症反应。建议每周吃一天素食，尤其是豆类。

       2、燕麦

       燕麦等全谷物不仅富含硒等重要营养素，还富含膳食纤维。建议每天吃燕麦或全谷物面包。

       3、绿茶

       绿茶含有大量的抗氧化剂，能有效缓解炎症。建议每天喝3—4杯。