发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
大多数人在生活中都会患上面神经麻痹，所以在生活中，注意预防面神经麻痹也很重要。
1、患者应该注意休息，保证睡眠充足，少看电视、电脑，面神经麻痹的预防需避免各种精神刺激和过度疲劳，以利疾病的康复。
2.面对工作、学习、社交、家庭生活等方面的压力，学会自我心理调节，如说话、听音乐、旅游、适当锻炼等。这也是预防面神经麻痹的有效途径。
3.面神经麻痹的预防应适当运动。早晚凉爽时，根据自身情况选择一些合适的运动，如散步、体操、打太极拳、跳舞等。长期坚持会改善面神经麻痹患者的体质循环，大大提高风寒的易感性和抵抗力。
4.预防面神经麻痹需要注意合理的饮食，少吃油腻、滞胃、不易消化的食物。面神经麻痹患者应多吃桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜等蔬菜水果，以保持足够的维生素摄入。
