大多数人在生活中都会患上面神经麻痹,所以在生活中,注意预防面神经麻痹也很重要。

   

       1、患者应该注意休息,保证睡眠充足,少看电视、电脑,面神经麻痹的预防需避免各种精神刺激和过度疲劳,以利疾病的康复。

   

       2.面对工作、学习、社交、家庭生活等方面的压力,学会自我心理调节,如说话、听音乐、旅游、适当锻炼等。这也是预防面神经麻痹的有效途径。

   

       3.面神经麻痹的预防应适当运动。早晚凉爽时,根据自身情况选择一些合适的运动,如散步、体操、打太极拳、跳舞等。长期坚持会改善面神经麻痹患者的体质循环,大大提高风寒的易感性和抵抗力。

   

       4.预防面神经麻痹需要注意合理的饮食,少吃油腻、滞胃、不易消化的食物。面神经麻痹患者应多吃桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜等蔬菜水果,以保持足够的维生素摄入。

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