慢性糜烂性胃炎如何预防

       1.放松

   

       精神紧张是慢性胃炎的促进因素，应避免。情绪不安和不耐烦容易引起胃粘膜障碍和胃功能障碍。因此，应尽量避免情绪压力反应，缓解紧张情绪。通常不要生气，不要担心，不要担心，保持心情舒适，对胃炎的康复非常有益。

   

       2.服用抗生素

   

       幽门螺杆菌会引起胃炎等消化道问题。服用抗生素两周可以打败这些细菌。幽门螺杆菌可以通过检测血液和唾液来检测。

   

       3.使用抗酸剂

   

       治疗轻度胃炎常用的抗酸剂最好吃1—2小时后服药是胃酸的最高峰，正好起到抗酸作用，比如晚上可以9-10睡临睡前再服一次效果更好。

   

       4.谨慎用药

   

       特别是在慢性胃炎活动期间，应避免服用阿司匹林、对乙酰氨基酚、保泰松、消炎药、四环素、红霉素、泼尼松等药物。

   

       5.适当的运动

   

       适当的运动是增加胃肠蠕动的好方法，能有效促进胃排空，增强胃肠分泌功能，改善消化，有助于胃炎的恢复。

   

       6、戒烟

   

       吸烟会促进胃痛的发作。吸烟后，烟碱（即尼古丁）能刺激胃粘膜，引起胃酸分泌增加，对胃粘膜产生有害刺激，过量吸烟引起幽门括约肌功能障碍，引起胆汁回流，损害胃粘膜，影响胃粘膜血液供应和胃粘膜细胞修复再生，戒烟。

   

       7、戒洒

   

       酒精会直接破坏胃粘膜屏障，侵入胃粘膜会导致粘膜充血、水肿、糜烂。