多吃维生素a最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、鸡蛋等；胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甘薯、南瓜、青椒等蔬菜含有维生素a原能在体内转化为维生素a。可多吃含决明子、菊花、山楂、珍珠粉等的保健茶。
少吃含淀粉的食物，如土豆芋头粉丝、粉丝、红薯等凉粉。尽量少吃辛辣刺激的食物。如洋葱、胡椒、胡椒、胡椒、芥末、茴香。
发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
多吃维生素a最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、鸡蛋等；胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甘薯、南瓜、青椒等蔬菜含有维生素a原能在体内转化为维生素a。可多吃含决明子、菊花、山楂、珍珠粉等的保健茶。
少吃含淀粉的食物，如土豆芋头粉丝、粉丝、红薯等凉粉。尽量少吃辛辣刺激的食物。如洋葱、胡椒、胡椒、胡椒、芥末、茴香。
