1.高蛋白饮食:补充丰富的高蛋白饮食可以增强身体的抵抗力和抗炎能力,为修复受损组织提供必要的原料。

   

       2、足量维生素:特别是提供多种维生素B维生素,维生素C等。B维生素有助于消化,保护口腔组织;维生素C可促进牙龈出血复原。

   

       3、补充矿物质:特别注意矿物质的摄入,特别是钙、磷、锌的摄入及其比例。锌能抗感染,增强愈合。

   

       少吃油炸油腻食品和坏食品、海鲜、大蒜、韭菜、烟草、酒精等刺激性食品,多吃富含蛋白质的食品,如豆制品、鸡蛋、牛奶、绿豆、谷物、米仁和新鲜蔬菜和水果。

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