多吃新鲜水果和蔬菜，如胡萝卜、蔬菜、芹菜、苹果、猕猴桃、椰子等。注意清淡饮食，多喝水。经常吃营养丰富的干果种子食品，如葵花籽、芝麻、南瓜籽、西瓜籽、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。多吃粗粮，如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面等。不要吃油腻、肉、厚味、陈腐、霉变、酸性、辛辣刺激性食物和其他有助于消防和痰的食物。
发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
多吃新鲜水果和蔬菜，如胡萝卜、蔬菜、芹菜、苹果、猕猴桃、椰子等。注意清淡饮食，多喝水。经常吃营养丰富的干果种子食品，如葵花籽、芝麻、南瓜籽、西瓜籽、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。多吃粗粮，如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面等。不要吃油腻、肉、厚味、陈腐、霉变、酸性、辛辣刺激性食物和其他有助于消防和痰的食物。
