眩晕症的常用食疗方

       眩晕常用的食疗方法有：

       1.将15克枸杞和10个红枣加水煮30分钟，将2个鸡蛋打破煮熟，早晚服用两次。能滋养气血，增强体质，对贫血、慢性肝炎、肺结核等慢性病引起的头晕、恍惚、视力丧失、夜尿增多有疗效。

       2.将250克鸡肉、首乌、当归、枸杞加水煮20克，吃肉喝汤。能补血养肝，治疗肝血不足引起的头晕和眼花。

       3.将100克牛肝切成片，加水煮30克枸杞，每天吃一剂牛肝汤。可补血养肝，治疗肝血不足引起的头晕和眼花。

       4.甘菊粳米粥：甘菊新鲜芽或幼苗15～30克，洗净，用粳米60克，冰糖适量煮粥，早餐和晚餐，一天一次，连续7天。适用于高血压、肝火亢盛的眩晕。

       5.芹菜苦瓜汤:芹菜500克，苦瓜60克，和汤一起喝。或者用芹菜250克，苦瓜30克，用沸水烫2分钟，切碎绞汁，加入适量砂糖，用沸水冲洗，每天服用1剂，连续服用几天。适用于高血压、阴虚阳原眩晕。

       6.葛根粳米粥：新鲜葛根适量洗净切片，沙参、麦冬各20克，水磨淀粉、干燥后，每次用葛根沙参麦冬粉30克、粳米60克煮粥，每天一剂，可经常食用。适用于高血压阴阳眩晕。

       7.车前粳米粥:车前15克(布包)煎水去渣，粳米60克煮粥。玉米粉适量冷水溶解，调入粥中煮熟，每天1剂，经常食用。适用于高血压痰湿的眩晕。

       8.黑鸡粳米粥：黑鸡一切洗净，浓炸鸡汁，黄芪15克煎汁，粳米100克粥，早晚趁热吃。用于气血两虚的眩晕患者。

       9.荔枝粳米粥:荔枝肉50克，山药10克，莲子10克，加入适量水煎至软烂，再加入250克大米煮粥。每天服用两次，用于脾虚血虚的眩晕。

       10.龙眼鸡子粥：龙眼肉50克、鸡蛋1只、枣30枚，加粳米适量同煮常服，用于气血不足之眩晕患者。   11.人参粳米粥:人参粉(片)3克，与粳米100克加清水煮成粥，然后将煮成汁的冰糖慢慢加入粥中，搅拌均匀。用于中气不足、清阳不升的眩晕患者。