梅核气吃什么好

       1、少吃油炸烫辣食物，饮食应清淡，注意卫生，合理搭配饮食，可以适当吃一些清淡易消化的食物，通常坚持吃低脂食物，如瘦肉、低脂乳制品等。

       2.少吃多餐，避免暴饮暴食，晚餐不要吃得太饱。多吃富含维生素的食物C新鲜蔬菜、水果等食物。

       3.合欢花蒸猪肝:合欢花(干品)10~12克，放在盘子里，加一点水浸泡4—6小时，再将猪肝100～150克切片，同放碟中，加食盐少许调味，隔水蒸熟，食猪肝。

       4.葱煮柚子皮:一个鲜柚子皮，在炭火上烧焦外层黄棕色，刮去表面，然后在清水中浸泡1天，使其苦味沉淀。然后切成块，用水煮。煮熟时，用葱切碎加入，用油和盐调味。