囟门发育不良吃什么好

       1.补钙

       有两种方法可以补充体内的钙：食物摄入量和钙补充剂。富含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海鲜等。钙主要包括碳酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。钙补充剂应与食物混合或饭后吸收，效果优于集中服用。

       2、吸收钙质

       维生素有助于钙在体内被吸收和利用D、镁、维生素C等。