发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
老年性白内障的食疗保健：
1、多吃枣、番茄、橘子、苹果、葡萄、西瓜、猕猴桃等富含维生素C蔬菜水果、虾、虾皮、核桃、花生、牛肉、羊肉、蛤蜊、牛奶、蛋黄、蟹黄、黑木耳、大豆、黑芝麻等。
2.硒能催化和消除对眼睛有害的自由基物质，从而保护眼睛的细胞膜。如果人眼长期缺硒，会影响细胞膜的完整性，导致视力下降和白内障、视网膜病、夜盲症等多种眼病的发生。临床表明，硒对改善视力有显著作用，可治疗白内障、视网膜病等多种眼病。
3.多吃补硒食物。如大蒜、杏仁、蘑菇等。
