避免感冒，注意保暖。饮食应选择低脂、高质量的蛋白质和富含维生素和纤维素的食物，更适合吃鸡肉、瘦肉、鸡蛋、豆制品、小米、玉米、枣、银耳、百合、栗子、白果等食物，以及新鲜蔬菜。如卷心菜、莲花、黄瓜、西瓜、苹果、梨等。但吃多少取决于个人情况，主食、肉、鸡蛋、蔬菜、汤要注意搭配好，多吃水果，不要偏食。
发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
避免感冒，注意保暖。饮食应选择低脂、高质量的蛋白质和富含维生素和纤维素的食物，更适合吃鸡肉、瘦肉、鸡蛋、豆制品、小米、玉米、枣、银耳、百合、栗子、白果等食物，以及新鲜蔬菜。如卷心菜、莲花、黄瓜、西瓜、苹果、梨等。但吃多少取决于个人情况，主食、肉、鸡蛋、蔬菜、汤要注意搭配好，多吃水果，不要偏食。
