根据病因，推荐饮食如下：
1、风寒侵袭 橙膏。材料:橙、姜、蜂蜜。先用水煎橙、姜，15分钟后取煎液1次，加水再煎，共取煎液3次。用小火煎浓缩。粘稠时，加入蜂蜜，煮沸停火，装瓶备用。每天3次，每次3汤匙。
2、肝郁脾虚 四味粥。材料：山药、糙米、人参、百合。做法：将前四药切小块，加水煮烂熟，加上调味品即可。
3、气血亏损 人参莲肉汤。材料:人参、莲子、冰糖。做法:将上述材料放入碗中，隔水蒸1小时，温服。
发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
根据病因，推荐饮食如下：
1、风寒侵袭 橙膏。材料:橙、姜、蜂蜜。先用水煎橙、姜，15分钟后取煎液1次，加水再煎，共取煎液3次。用小火煎浓缩。粘稠时，加入蜂蜜，煮沸停火，装瓶备用。每天3次，每次3汤匙。
2、肝郁脾虚 四味粥。材料：山药、糙米、人参、百合。做法：将前四药切小块，加水煮烂熟，加上调味品即可。
3、气血亏损 人参莲肉汤。材料:人参、莲子、冰糖。做法:将上述材料放入碗中，隔水蒸1小时，温服。
