发布于 2024-03-08 来源:复禾疾病百科
遵循以下饮食建议,可在一定程度上有效预防肿瘤的发生。
1.保持理想体重;
摄入多种食物;
3.日常饮食包括各种蔬菜和水果;
4.多吃高纤维食物(如全谷麦片、豆类、蔬菜、水果);
5.减少总脂肪摄入;
6.限制酒精饮料的摄入;
7.限制腌制、熏制和亚硝酸盐食品的摄入。