老年颈性眩晕的饮食原则

       老年颈性眩晕原饮食原则如下：

   

       一、食疗方

   

       黑豆30克，浮小麦30克，水煎服，治盗汗眩晕。

   

       黑芝麻、制首乌、枸杞各25克，杭菊花15克，水煎服，每日一剂，治肾虚眩晕，头发早白。

   

       三、麻雀2只去毛及内脏，天麻10克切片，适量水盐，蒸熟食用，可治阳虚眩晕。

   

       4.治疗肾阳虚头痛头晕:狗肉250克，天麻10克，党参15克，附子10克，水煎去渣，每天吃狗肉l次。

   

       5.三个白果仁，七个龙眼肉，一起炖，每天早上空腹服一次，治疗头晕。

   

       6.治疗弱血虚、营养不良、眩晕:番茄100克，猪肝100克，粳米100克，姜3片。先将猪肝洗净切片，用盐、酱油、生粉、米酒搅拌均匀；番茄洗净切开；生姜洗净，去皮切丝；粳米洗净放入锅中，加入适量清水，文火锅20分钟，加入番茄、生姜，煮10分钟，再加入猪肝，煮几分钟，直到猪肝刚熟。

   

       7.新鲜芹菜500克捣碎取汁，用沸水冲洗，每天服用一剂，治疗高血压、头痛和头晕。

   

       8.菊花粥：粳米煮100克粥。煮熟时，加入菊花粉和适量白糖调味。具有祛风清热、清肝火、降血压的作用。适用于风热眼红、肝火头痛、高血压、冠心病、眩晕、暗眼等疾病。出汗过多或脾虚、大便松弛的人不宜食用。

   

       9、葵花盘一个，乌鸡蛋两个，冰糖适量同煮汤，食蛋饮汤；或葵子6克，去壳研碎，睡前白糖水冲服，治眩晕。

   

       生姜汁、蜂蜜、盐各适量。用开水冲洗。

   

       二、患者宜食

   

       饮食方面，冬瓜、玉米、小米、荷叶粥、萝卜、豆制品、黑木耳、茄子、豌豆苗、西红柿、生菜、橘子、柚子、桃子、豆油、茶、鲤鱼、水母等。

   

       其中，特别强调多食金橘、橘饼和萝卜。金橘能理气、解郁、化痰。

   

       病人忌食

   

       眩晕的人应根据自己的情况避免吃以下食物。避免生冷瓜果、甜食和油腻食物，以免痰湿。

   

       1.蜂蜜。性平，味甘。虽然有补中益气的作用，但有粘稠堵塞的缺点。所以体虚眩晕的人要吃，痰浊阻眩晕的人要避免吃。

   

       2、枣。性温，味甘，能补气益血，气血不足眩晕者宜。但是枣子滋腻助痰。

   

       三、辣椒。食物宜忌说“辛苦，大热”，因此，消耗阴助热上火。

   

       荔枝。性温，味甘酸。玉梓药解：“荔枝，甘温滋润。”《本草纲目》曾说：“特别是火病患者。”古人还认为，吃太多荔枝肉会醉人、头晕、恶心、疲劳，这是由于吃得太多，导致体内糖代谢紊乱。因此，肝火眩晕、痰浊眩晕的人应避免进食。

   

       5.芥末。虽然有祛痰利气的作用，但容易生热助火。所以肝火内炽，肝阳上亢眩晕者忌食。

   

       6.槟榔。是破气耗气的食物。《本草经疏》早有警告:“气虚者忌病。阴阳两虚，中气不足，……悉在所忌。”故凡气血不足，体弱之人的眩晕者，切勿服食。

   

       7.荷叶。性平，味苦，虽然可以“上清头目风热，止眩晕”但对于气血不足眩晕的人，也要避免。正如《本草从新》所说:“虚者禁止升散消耗。”

   

       此外，体虚眩晕者还应避免食用葱、姜、胡椒、胡椒、肉桂、萝卜、茶、白酒等辛辣、干燥、耗气的物品；痰湿眩晕者还应避免食用龙眼、肥肉、黄芪、鹅肉等滋润、助湿、生痰的产品；肝阳眩晕者还应避免食用狗肉、公鸡、胡椒、肉桂、人参、川芎、紫河车等甘热食品。