恐怖患者的饮食应避免
宜
●药草茶
拔地麻茶可以减轻焦虑，用热水冲洗。
忌
●避免咖啡因
反复地经历恐惧感的人，可能对咖啡因十分敏感。咖啡因使恐惧感的部分症状重现。容易产生恐惧感的人，最好从饮食中淘汰咖啡因。含咖啡因的食物包括咖啡、茶、可乐及巧克力。
●避免饮酒
虽然酒精可以暂时缓解紧张，但它只是掩盖了症状。下次你需要多喝酒，结果是恐惧的根源没有缓解，酒精依赖。
发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
恐怖患者的饮食应避免
宜
●药草茶
拔地麻茶可以减轻焦虑，用热水冲洗。
忌
●避免咖啡因
反复地经历恐惧感的人，可能对咖啡因十分敏感。咖啡因使恐惧感的部分症状重现。容易产生恐惧感的人，最好从饮食中淘汰咖啡因。含咖啡因的食物包括咖啡、茶、可乐及巧克力。
●避免饮酒
虽然酒精可以暂时缓解紧张，但它只是掩盖了症状。下次你需要多喝酒，结果是恐惧的根源没有缓解，酒精依赖。
