一、宜吃

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       1.吃富含钙的食物;

   

       2.吃富含蛋白质的食物;

   

       3.应该吃维生素D食物丰富。

   

       二、忌吃

   

       1.避免吃富含碳酸的食物;

   

       2.避免吃脱钙食品;

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       3.避免吃酸性食物。

   

 

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