1.每天多喝水。饮用水的方法应该是多次饮用，每次少量饮用。同时，每天漱口几次，可选择中药麦冬30克、桔梗20克、甘草6克开水浸泡后作为茶或漱口。
2.平时多吃新鲜蔬菜和水果。因为新鲜蔬菜和水果不仅含有大量的维生素和水分，而且富含粗纤维，在吞咽前必须充分咀嚼，在咀嚼过程中能有效刺激唾液腺分泌。此外，经常吃酸水果更合适，如山楂、杏子、猕猴桃、草莓等。
3.日常饮食干燥稀缺，尽量多喝汤，注意不要太咸。
发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
1.每天多喝水。饮用水的方法应该是多次饮用，每次少量饮用。同时，每天漱口几次，可选择中药麦冬30克、桔梗20克、甘草6克开水浸泡后作为茶或漱口。
2.平时多吃新鲜蔬菜和水果。因为新鲜蔬菜和水果不仅含有大量的维生素和水分，而且富含粗纤维，在吞咽前必须充分咀嚼，在咀嚼过程中能有效刺激唾液腺分泌。此外，经常吃酸水果更合适，如山楂、杏子、猕猴桃、草莓等。
3.日常饮食干燥稀缺，尽量多喝汤，注意不要太咸。
