口腔扁平苔藓如何预防

       1.保持口腔卫生，消除局部因素的刺激。

       2、建立健康的生活方式，积极预防和治疗系统性疾病。

       3.注意调整饮食结构和营养搭配，戒烟、饮酒和辛辣食物.。

       4.保持乐观开朗的精神状态，缓解焦虑。

       定期进行口腔检查和保健。

       6、学会合理刷牙方法。刷牙可以清除口腔中的大部细菌，减少菌斑形成。尽可能做到早晚各刷一次，饭后漱口。