急性阿片类药中毒的饮食宜忌

       几乎所有使用阿片类止痛药的患者都有便秘、恶心和呕吐的症状，饮食可以针对这两种不良反应。

       预防便秘：

       开始服用阿片类药物时，患者应增加液体摄入量，增加活动量或食用含纤维素的饮食，建立并保持规律的排便习惯，配合安静的排便环境和充足的时间。然而，这些措施对每天服用阿片类药物的患者的影响有限。最好的方法是每天服用一些软化剂、润滑剂或缓泻剂，如石蜡油、番泻叶、麻仁丸、便乃通等。

       1.每天摄入2030克食物纤维和不溶性食物纤维，吸收大肠内的废物、水分和致癌物，像海绵一样膨胀，促进软便的形成。少吃精白米和精白面粉，多吃糙米和胚牙精米，以及玉米、小米、大麦、小麦皮(米糠)和小麦粉(黑面包材料)等杂粮；此外，根菜和海藻中还有更多的食物纤维，如牛蒡、胡萝卜、四季豆、红豆、豌豆、土豆和裙带菜。

       2.早上喝水:早上起床后喝2杯水(约500毫升)。

       3.多喝酸奶。制作酸奶时使用的乳酸菌可促进大肠内有益乳酸菌的增殖，抑制有害菌的繁殖。同时，乳酸菌还能提高免疫力和杀菌效果，使大肠杆菌难以繁殖。