发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
饮食及注意事项
1.提高身体素质。虚弱、过度疲劳、睡眠不足、紧张持久的脑力劳动是发病因素。积极从事体育锻炼，增强体质，注意休息，防止过度劳动，避免重体力劳动。
2.食物补充剂主要包括狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；此外，牡顿、牛肉、鸡肝、鸡蛋、花生、猪肉、鸡肉等锌食品，山药、银杏、冷冻豆腐、鱼、海参、墨鱼、章鱼等精氨酸食品有助于改善体质。
3、通常饮食，男人应该多吃海参。海参营养丰富，肾补充能量强，经常食用，对男性精子稀缺或缺乏，往往效果好。可以用100克海参煮汤，在现场加入调味料，海参和汤一起吃。你也可以用山药炖百合。用途是取新鲜山药去皮250克，百合25克，加水炖至百合腐烂，加入10克冰糖，分3次冷食。这种方法特别适合男性精子稀缺，尤其适合明虚的人。同时，你可以经常吃羊、狗、牛和其他动物的外肾，包括阴茎和睾丸，炖或煮。
