腱病的治疗方法

       治疗腱病前注意事项：

       一、治疗

       1.教育患者医生耐心向患者和教练解释腱病的病理变化和可能的后果。胶原病很难治愈。除了疼痛和影响运动外，肌腱的脆性增加，断裂的可能性增加了几倍。因此，我们必须休息一段时间，警告那些在热身后继续锻炼的运动员。

       2、生物力学减轻负荷往往与局部肌腱过度负荷和训练错误有关。因此，检查跑鞋、球拍等设备，检查跑步、投掷、力姿势等运动力学，诊断和纠正可能的肌肉力量失衡，这些都非常重要。

       3.冷疗、电疗、注射松等常用于抗炎措施。冷疗对肌腱疾病非常必要，因为肌腱疾病组织中有许多新的血管，可以收缩血管。电疗主要采用激光、高压电刺激等。在实验室条件下，电刺激能刺激胶原蛋白合成，有效治疗肌腱疾病。没有迹象表明:NASID和可松对腱病有帮助，但是COX-2抑制剂是否有效仍在调查中。松注射治疗只能提供短期效果，症状迅速复发。抑制胶原蛋白合成，导致肌腱组织部分撕裂或完全断裂。

       4.使用支架或护具减轻运动负荷，可以减少肌腱胶原纤维的力学负荷，有助于治疗。有许多有效的护具，如膝盖、肘部、脚跟垫、跟腱和髌腱支撑，值得进一步研究。

       5.理疗和体育治疗与理疗康复师的沟通非常重要。告诉他们疾病的病理变化，可能的康复时间是一致的。据文献报道，平均治疗时间可能需要2~3个月才能重返比赛；慢性症状患者可能需要4~6个月才能达到治疗效果。实际时间只是因人而已。

       6.适当的力量锻炼证实了离心力量锻炼是有效的。它可能是一种特殊的离心体操，可以刺激肌腱细胞的机械感应器，产生胶原蛋白，帮助逆转肌腱疾病的循环，达到治疗的目的。动物实验证实，适当的肌腱负荷有助于胶原蛋白排列，刺激胶原蛋白交互连接的形成，两者都能促进胶原蛋白的抗张强度。

       7.作为腱病治疗的最终选择，外科手术可采用病变组织切除术，成功率可达75％～85％，或者更好。术后恢复可能需要4~6个月。

       二、预后

       能进行严格、科学的治疗和适当的休息，一般效果较好。手术效果也很好。