脊柱肿瘤如何预防

       脊柱肿瘤的预防应做到以下几点。

       1.注意自己的健康。如果你感到麻木和疼痛，你应该及时与医生沟通，尽快检查和诊断。

       2.手机、电脑、电视、微波用品的电磁辐射应尽可能多地使用有线电话。使用电脑时，应远离屏幕，看电视时间不宜过长。

       3.养成良好的姿势习惯，注意保暖，防止风寒侵袭，保护颈椎、腰椎、胸椎等。

       特别是在青少年骨骼发育期间，减少和避免放射性辐射。

       5.避免创伤，尤其是青少年发育期的长骨骼。

       6.加强体育锻炼，增强体质，增强对疾病的抵抗力，增强免疫功能，预防病毒感染。

       7.多吃抗骨髓病、骨肉瘤的食物。