结直肠癌如何预防

    预防结直肠癌的重要方法是消除癌症促进因素。为了保持健康的饮食习惯，你应该多吃富含碳水化合物和粗纤维的食物，如芋头、红薯、玉米、水果和新鲜蔬菜。这些食物在肠道内停留时间短，有利于消除肠道毒素。尽量少吃油炸、熏制、高脂肪、高蛋白的食物，不要吃可能腐烂的水果、蔬菜和食物。保持健康的生活方式：适当增加锻炼量，保持规律的生活节奏，戒烟戒酒，控制体重。