发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
宜食用清淡性凉利湿之物，慎用辛辣、油腻之品。谷类大多甘平或偏凉，一般均可食用；其中，薏苡仁清热利湿，绿豆、赤小豆清热解毒，煮粥或煮汤饮用均可，攻邪而不伤正，补益而不恋邪。鱼虾性发，均不宜食用。
除韭菜、葱、辣椒等性热产品外，蔬菜和水果一般可食用；其中，马齿觅、芹菜、慈姑、鲜藕等特别优于清热解毒凉血。如果热量严重，应选择西瓜、梨、丝瓜、冬瓜、西红柿等，或生吃或挤压，或煮汤代替茶。
