发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
1.养成良好的生活习惯
戒烟限酒。吸烟，不喝酒。烟酒是极酸性物质，长期吸烟喝酒的人容易导致酸性体质。
2.不要吃太多咸辣的食物
不要吃过热、过冷、过期、变质的食物；年老体弱或有某些疾病遗传基因的人应适当食用一些抗癌食品和高碱性食品，以保持良好的精神状态。
